[...] Suchego nie jedzą (okazjonalnie tylko), do mokrego mają jeszcze dodawaną wodę, dostawała calm vet, rozważane są mocniejsze leki ale to już po konsultacji z lekarzem. Teraz problem nie jest bardzo intensywny ale nadal się pojawia i tu może chodzić o miejsce jednak. I tak trzeba czekać teraz kolejne kilka tygodni, żeby zobaczyć czy wszystkie [...]
[...] na krawężniku, kostka poleciała na bok. Po chwili ból przeszedł. Nawet dokończyłam bieg. Potem trochę połaziliśmy jeszcze i jak mi nagle spuchło i zaczęło boleć to był problem żeby dojść do domu. Bolało na tyle, że jako że nie mam doświadczenia z takimi urazami pojechałam na sor. Rozpoznanie skręcenie z naderwaniem, ale to na pewno nie było [...]
[...] że czasu mam jeszcze w życiu dużo na inne układanie planu dnia. Jak chłopcy będą więksi to mam nadzieję, że uda się biegać rano przed pracą :D Od kilku miesięcy miałam problem ze wstawaniem rano i wchodziła tylko moja super szybka joga a od TRZECH :)) dni w końcu wstaje te 20-30 minut wcześniej. I dzisiaj wjechała dłuższa joga wzmacniająca [...]
[...] wygląda jak po włączeniu samej strony www.potreningu.pl ryc. 2 Nie pokazuje się żaden komunikat. P.S. Cieszę się że temat ruszył z miejsca i wyrażam głębokie przekonanie graniczące z pewnością iż uda się problem rozwiązać. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c22d4d382a1b43a88b14aa6d585d8b58.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f49ec185355c42919683eb3760597612.JPG
[...] wyłączyć próba była w tym poście to wyżej jest przykład użycia przycisku udostępnij posta z forum, połączonego z przyciskiem wstaw link, przy okazji pokazuje jeszcze raz problem nr1, który dla mnie jest totalnym nieporozumieniem, wychodzi z tego sieczka zamiast podlinkowanego wyrazu "poście" /SFD/2018/12/7/688abeb9f66b40ac83985ba4f509b53c.jpg [...]
glebokie, zadne polprzysiady, etc. dupa ma isc na lydki. problem jest taki, ze nei mozna jechac caly czas ciezko przy przysiadach 2x w tygodniu. sa plany z takimi rozwiazaniami, ale ja bym radzil: - w dzien z martwym ciagiem zrobic sobie jakas suwnice na wyzszych powtorzeniach (16-20powt. spokojnie), moze byc nawet wypychanie jednonoz bez [...]
ja kupuje len mielony to jest to samo . Chlopaki mam problem moze pomozecie dzis wjechalem z pralka i tam gdzie jest wlew do kanalizy bodajze gdzei z pralki brudna woda leci odplyw byl zaslepiony zaslepka i nigdy nie otwierany . teraz pralka to wlozylem tam waz i smierdzi z niego co uzyc?
[...] mi instruktor na siłowni. Ostatnio się trochę pogubiłam zarówno jeśli chodzi o dietę jak i trening i poprosiłam go o pomoc przy treningu.Jeśli coś jest nie tak, to nie ma problemu, mogę zmienić. Natomiast problem mam z dietą. Rok temu zaczynałam z 1700kcal 30/30/40, potem 1600, rozkład ten sam, ale wliczałam warzywa. Póżniej problemy z [...]
[...] przewagę będą mieli gracze z West, ale na pewno nie zagra Yao Ming z powodu kontuzji i może się też zdarzyć, że nie zagra Iverson(ale to pewnie mało prawdopodobne, co roku ma jakiś problem a i tak zawsze gra)także z jakichś problemów zdrowotnych. Dobrze zapowiada się konkurs wsadów. Gorzej z tym, że nie mam Canal+ i sobie nie obejrzę na żywca.
[...] wiec powinienem zrealizowac cel jaki sobie postawilem Od dzisiaj zapodaje 2xtussi+TSE (olimp) 2x dziennie, druga dawke musialem przesunac na godzine 14.00 bo wciaz mialem problemy z zasnieciem. Na efce+TSE chce pojechac przez 2tyg. pozniej zarzucam clena. Co do sajdow, jak juz pisalem wczesniej nie odczulem zadnych, cisnienie w normie, zero [...]
Mam jeszcze jeden problem. Zaczyna mnie boleć prawy staw barkowy. Kiedy robię wyciskania, to jeszcze nie ma tragedii, ale przy składance zaczynam to mocno odczuwać, po treningu także. Dzisiaj jest dzień po treningu, a ból nie minął. Każdy ruch prawą ręką jest odczuwalny. Nie boli mocno, ale czuję lekki przeskok (nie wiem jak to opisać). Jak [...]
[...] ale jest parę powodów do zadowolenia. Najważniejszy to taki, że waga nie spada i pas trzymam w miejscu. Fałdy skórne cały czas redukuję, sylwetka zaczyna wyglądać lepiej. Trudno mi ocenić siłę, bo miałem przerwę i zmieniłem kilka ćwiczeń. Ale w niektórych idzie mi na prawdę nieźle. Jedyny problem to trzeszczący staw barkowy przy składance.
Mimo wszystko, utrzymać taki ciężar na plecach też trzeba . U mnie z tym się pojawia problem przy większym ciężarze, plecy za słabe i mnie po prostu "łamie".
WODYN napisales wczesniej, ze poczatkujacy pala tluszcz i nabiueraja mase cwiczac tylko silowo. Ja wlasnie mam problem bo robie FBW naprostsze jednoplanowe 3 razy w tygodniu. W dni nietreningowe jade ok.45 min aerobow z czego 25 min biegu. Strraszie boje sie o to ze moje chude nóżki mogą nie porosnac gdyż troche ich katuje i dziennie mam zakwaasy [...]
To nie był dobry dzień, mieła byc piłka, ekipa sie wykruszyła na chwile przed wiec zrobiłem DT. Problem w tym, ze do tej chwili, do 19 miska była z nastawieniem na DNT. Pierwszy raz poza jednym dniem Wielkanocy wyłamałem sie z założeń. Mam nadzieje, ze wyjdzie mi to na dobre. Trening wyszedł oki, wiecej szczegółów jutro;)
Kolego nie chce żeby wyszło że tylko krytykuje ale te wypiski robisz chaotycznie i nic dziwnego że ciężko się połapać bo już wcześniej ktoś tez miał problem ze zrozumieniem tego xD No ale z drugiej strony Twój blog i chyba robisz go głównie dla siebie więc ważne żebyś Ty to rozumiał. Nie chciałem Cię "obśmiechiwać" po prostu piszę jak ja to widzę [...]
witam,mam pytanie-zaczynam za 2 tyg pierwszy trening hst,ale mam problem tego rodzaju ze po 6 tygodniach wyjezdzam ,i w zwiazku z tym nie bede mogl zrobic calych 8 treningow.moje pytanie-czy lepiej odpuscic sobie serie 15tek i zrobic 10,5,5neg(z tego co przeczytalem to ostatnie 2 makrocykle 5kami sa najwazniejsze),czy zrobic 15,10,5.sklaniam sie [...]
witam,mam pytanie-zaczynam za 2 tyg pierwszy trening hst,ale mam problem tego rodzaju ze po 6 tygodniach wyjezdzam ,i w zwiazku z tym nie bede mogl zrobic calych 8 treningow.moje pytanie-czy lepiej odpuscic sobie serie 15tek i zrobic 10,5,5neg(z tego co przeczytalem to ostatnie 2 makrocykle 5kami sa najwazniejsze),czy zrobic 15,10,5.sklaniam sie [...]
[...] backstage - niewiarygodne lotnisko i wygoda dla zawodników. Co do występów zawodników to pierwsza impreza od rozłamu w IFBB i nie może być takiej samej frekwencji bowiem problem polega na tym że to IFBB International (Santoja) banuje zawodników za występy w konkurencyjnej lidze a nie odwrotnie. Prawda jest też taka że Santoja nie ma ligi pro [...]
[...] treningu okazało się, że to jedenaste powtórzenie, gdzie ciało zawsze było przygotowane, że robi 10 i ciężar ląduje na stojakach, było meeega wyzwaniem :-)) Generalnie problem mi się wydaje, że leży w tym, że ludzie jak się nie przewracają po treningu, to uważają, że trening był kiespkiej jakości, albo słaby. Trening ma dać określoną [...]
Dziennik treningow paula.cw
